造成青春痘的 痤疮丙酸杆菌是神马菌？



痤疮丙酸杆菌，简称痤疮杆菌，是造成青春痘的主要细菌。痤疮杆菌本在细胞内寄生，属于皮肤的正常菌群，生活在毛囊及皮脂腺中。随着青少年的发育成熟，毛囊口出现角栓，皮脂腺分泌功能也明显增加，痤疮杆菌就会疯狂生长，从而成为痤疮最主要的病因之一。

什么会导致痤疮杆菌疯狂生长？

痤疮杆菌生活在我们毛孔里的脂肪酸上，当皮肤脂腺分泌异常，油脂会使死皮细胞粘在一起，导致毛孔堵塞，它就会疯狂的生长。然后细菌进入毛孔导致炎症，于是皮肤出现红肿和脓疮。

所以，一定不能用手挤痘痘，手上很多看不见的细菌，容易感染，甚至留下痘坑痘印！

长痘痘的童鞋一般都知道该多吃什么，忌口什么，这边不再说明。也都知道不能化妆，但仍有不少美眉是典型死猪不怕开水烫，一边治疗一边用bb霜丶粉底液使劲盖，内心太脆弱，无法素面朝天。说过很多次，但还是要强调一下，彩妆含有大量防腐剂，是最容易堵塞毛孔的。

长痘痘可以喝牛奶丶酸奶吗？



答：需要避免！
除了雄激素之外，胰岛素样生长因子-1在调节皮脂分泌方面处于主导地位。牛奶中所含的酪蛋白可以提升胰岛素样生长因子-1的水平，从而刺激油脂分泌，也就导致痤疮杆菌疯狂生长。

因此建议痤疮患者避免一切乳制品，包括乳酪丶奶片丶奶粉丶奶油丶奶霜等。对于酸奶，暂时还没有相关的研究，但建议避免。