先说一下大致情况吧，LZ女，20+，混油皮，属于超级超级爱出痘的体质！搬个地方水土不服，出痘；吃辣椒海鲜羊肉，出痘；晚睡，出痘；压力大，出痘。。。真心服了自己了，找中医西医都调过，当时会好转但是一旦不注意还要复发，这次LZ要痛下决心根除痘痘了，都过了青春期了，也要和痘痘说拜拜！立帖为证！同时也欢迎各位JM分享自己的经验~

关于如何战痘，一直是众说纷纭，目前LZ亲测靠谱的方法有以下几个（但貌似都不能彻底根除TAT）

一、食疗法
每天坚持灌自己几大杯绿豆水，坚持两周左右可看到成效，LZ有同学坚持半年痘痘几乎全消，但是鉴于之后毕业没有见过她，所以不知道会不会复发。。。

二、面膜法
自制绿豆面膜（又是绿豆！）：绿豆粉少许加牛奶搅拌至糊状为止，然后敷脸20分钟左右，坚持一周痘痕就会淡很多哦
进阶版绿豆面膜：朋友推荐的在绿豆粉的基础上加绿茶粉，绿豆粉和绿茶粉的比为1:1，目前刚开始尝试，效果还不错~

三、深层清洁法

这个非常重要！一定要做！LZ这次大爆痘的罪魁祸首大概就是它了！说起来都是泪啊。。。来到LA之前由于觉得比较贵和美容院不好找，我所谓的皮肤清洁就是自己买facial scrub,然而，大错特错！老美们皮厚可以耐得住美国产的facial scrub，然而我们亚洲人的皮肤根本HOLD不住啊！长此以往皮肤得不到有效清洁，毛孔的脏东西越积越多，最后就会演变成痘痘。。。

所以！大家还是不要心疼花在脸上的钱，找专业的美容院去清洁比较靠谱啊！像LZ这种混油皮痘痘肌前期去美容院一个月两次也差不多了，后面一月一次甚至几个月一次都可以但是一定要坚持，皮肤清洁了痘痘才会不见~

之前有LA的JM私信我说LA哪家美容院靠谱，LZ觉得美容师耐心专业就好吧~当然卫生条件也很重要。。。嘛。。。我觉得我去的这家蛮靠谱的，不过说出名字就有打广告的嫌疑怕被删帖，大家自己Yelp一下吧，Alhambra的太古广场，二层，不太好找，他们在Rowland Heights和Irvine据说也有店，如果是住在那里的话应该可以就近啦。





至于我怎么找的。。。当时也是在Yelp上搜的，看到这家评价高又不远就抱着试试看的心理去咨询一下，太古广场有好几个入口，我也是绕了一圈才找到这家店，一进门就感觉很干净，前台的姐姐超美超热情，端了店里自制的红枣养颜茶给我，然后了解到LZ也是穷学生一枚之后很爽快地给了折扣价（LZ之前也咨询过一些别的美容院，他们家价格确实实惠，适合学生党）。由于他们家还有别的服务，每位美容师的专长都不一样，他们特意安排擅长祛痘的美容师给我~

大致流程就是先清洁一遍面部，然后去角质，再二次清洁~这时候皮肤已经感觉干净多啦，另外在做facial的过程中也会附送肩颈按摩，超级relaxing，简直是我们学生党和上班族的福音啊~

接下来就是痛苦的部分了。。。清痘！痘痘分为有毛孔的和没毛孔的两种，所谓没毛孔就是大家常说的“闭口”，这种清起来最麻烦，要用针挑破，挺疼的，不过为了美，忍了！美容师会很贴心地在旁边和你说话转移你的注意力哈哈。。。

清完痘痘之后就是消炎步骤，他们会用专业的臭氧机器进行消毒，还会敷上至少两层舒缓面膜，我的是绿茶和海藻的，很清凉很好闻~

整个过程大概一个半小时，做完之后我再看镜子里的我，虽然刚清完脸上有痘的地方很红，但是没痘的皮肤整个都亮了一圈！尤其是鼻头，亮白光滑还带反光，好久没有这么清爽的感觉了，下周再去一次，期待能有更好的效果~

补充：还有JM问我找哪个美容师好，我找的是Karen,人好健谈很耐心，手法很好，第一次清痘帮我清了一个小时，我都觉得累哈哈，还告诉我一些实用的食补和按摩疗法，打算用起来，哈哈~对了，上前后对比图，下图明显痘痘少了很多~


帖子还会持续更新，我要继续我的战痘旅程啦！大概一周之后回来和大家汇报阶段性战果！