每到换季时节,容易发生过敏性结膜炎,不仅眼睛看起来像「兔子眼」般又红又肿,伴随而来的搔痒、胀痛感,更是令人苦不堪言。即使冰敷也只能短暂缓解。中医师表示,想要远离过敏性结膜炎,除了日常生活做好防护、减少接触过敏原外,不妨透过桑叶、菊花等草药,进行中药熏蒸,加以止痒舒缓。
过敏性结膜炎问题,不仅让人眼睛彷佛「兔子眼」般又红又肿,伴随而来的搔痒、胀痛感更是令人苦不堪言,即使冰敷也只能短暂缓解!
过敏性结膜炎分4类!季节更替易诱发
台湾基层中医师协会理事长陈潮宗中医师表示,导致过敏性结膜炎发生的原因,大多与季节更替有关,时至则易发,时过而伏,属于中医「时复症」的一种,且症状发生时,往往会伴随有「目痒」、「目赤」等眼睛发痒、红肿等反应。而依据形成原因的不同,又可分成下列4种证型:
【过敏性结膜炎4类型】:
类型1/风邪外乘:
患者常觉得眼睛搔痒难耐,但眼睛视力正常也无泛红等不适症状,则属于「风邪外乘」,也就是因过敏原引起过敏反应所致。
类型2/风热壅目:
该类型患者症状主要是因风热外袭引起,所谓的「风热」指的是细菌、病毒等感染原,当其侵犯眼部,就可能导致眼睛出现灼热、痒痛、红肿等不适反应。且遇风或强光时,更常伴随有易流泪、刺痛等问题。
以止痒明目桑菊茶熏蒸,有助疏散风热,清肝明目,达到止痒、抗发炎的作用。(图片/陈潮宗中医师提供)
类型3/风热夹湿:
此类型为湿热风三邪合而致,除了合并上述2因素外,患者更有脾胃功能不佳,导致水分积滞等问题。因此,症状发生时,除了眼部红肿、痒痛外,常会有多泪、分泌物黏稠、眼睑沉重、视线混浊等症状。
类型4/血虚生风:
「血虚生风」者,眼部的搔痒不适现象则是因肝脏虚弱、功能不佳,导致气血虚弱,血液无法顺利供给养分至眼部所致。
止痒有一套!中医熏蒸2秘方报你知
陈潮宗中医师提供了2款有助清肝明目、止痒、抗发炎的中医熏蒸疗方给大家参考。早晚适度熏蒸、热敷,不仅能帮助改善过敏性结膜炎所引起的眼部搔痒、红肿不适等症状,更有放松眼部紧绷肌肉的效果。
【外用熏蒸】
★止痒明目桑菊茶
材料:桑叶1钱、黄菊花1钱、谷精1钱、夏枯草1钱、木贼1钱、刺蒺藜1钱、枸杞子2钱。
作法:以上材料放入锅中,加入1500c.c.的水,煮沸后再闷煮15分钟,去渣,以毛巾沾湿温敷或利用蒸脸机熏蒸患眼,1天3次。
效果:疏散风热,清肝明目,凉血退翳,具有止痒、抗发炎的功效。
适用对象:眼睛刺痛、发痒或慢性期的人。
注意事项:上述外用方,不建议当茶饮使用,此外熏眼或敷眼时,需等水温降至温热后再使用,避免过热蒸气伤眼。
清热退赤金桑菊茶,适合急性期,眼红肿的人熏蒸使用。(图片/陈潮宗中医师提供)
★清热退赤金桑菊茶
材料:桑叶30公克、野菊花、金银花各10公克。
作法:以上材料放入锅中,加水1500 c.c.的水,浸泡10分钟,再用小火煎煮15分钟,去渣,以毛巾沾湿温敷,或利用蒸脸机熏蒸患眼,一天3次。
效果:具有清热解毒、退赤消肿的功效。
适用对象:急性期眼睛红肿的人。
注意事项:以上外用方,不建议当茶饮使用,此外熏眼或敷眼时,需等水温降至温热后再使用,避免过热蒸气伤眼。
拒绝红眼睛!谨记4保养妙招
最后,陈潮宗中医师也提醒,想要成功远离过敏性结膜炎的威胁。除了透过上述熏蒸方式来止痒、舒缓外,不妨谨守下列4大保养妙招,从改变日常生活作息,避免过敏来源、增加自我抵抗、防护力做起,才是避免复发的根本之道。
第1招:不揉眼睛!揉眼睛或许可以短暂解除痒的感觉,但也增加了血管通透性,反而有可能会加重发炎反应。另外,揉眼动作也易造成沾附于手部细菌,经动作跑到眼睛上,增加细菌感染的风险,故应尽量避免。
第2招:保持睡眠充足,避免熬夜及用眼过度。此外,当过敏性结膜炎发作时,也禁止配戴隐形眼镜。
第3招:饮食清淡,勿吃辛辣、烤炸、油腻或烟酒等刺性食物,以免湿热内生,造成脾胃湿热,而加重病情。
第4招:养成运动习惯,不仅能促进气血循环,同时也有增强抵抗力的效果。