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快来蒸鼻子!4道药「气」走鼻过敏
樓主:melanie     時間:2015-03-15 05:17:02    點擊:624    回復:0          +0   
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春天后母面,天气一会儿冷、一会儿热,容易诱发鼻过敏,许多人喷嚏和鼻水齐发,每隔半小时就擤一次鼻子,动作宛如「包馄饨」。中医师表示,预防过敏性鼻炎应从根本的体质调理做起,平时也可透过中药熏蒸口鼻的方式,畅通鼻窍,改善鼻腔内环境,减轻鼻炎不适。


「蒸鼻子」可透过蒸气改变鼻涕结构,畅通鼻窍,舒缓鼻子不适。

黄慧娟中医师表示,过敏性鼻炎的调理需视个人体质而定,而「蒸鼻子」则可透过蒸气改变鼻涕结构,畅通鼻窍,舒缓喉咙痒。原则上,单纯用温热的水汽熏蒸口鼻,鼻过敏急性发作期每天2次、每次5至10分钟,平常保养只要每2至3天熏蒸1次,就有不错的保健效果。

若想得到更好的保健效果,则可再依个人体质,添加不同的中药熏剂。其中,辛夷和白芷是主要的基本配方。黄慧娟中医师说明,辛夷祛风寒、通鼻窍,常用于治疗鼻塞和各式鼻症,但精油成分较重,使用前一定要煮过;白芷祛风寒、止头痛,也是常见的皮肤治疗用药,有助去疤、淡斑。

1.气虚型

• 说明:免疫力低下,遇冷空气就容易打喷嚏、「哈啾」连连,怕风,需添加衣着才能保暖。

• 调理:原则在「补气」,常用黄耆、白朮、防风等中药材增强免疫力。

• 熏蒸:取辛夷3钱、白芷3钱、薏仁2钱、藳木、黄耆2钱,加水500c.c.煮滚后转小火,续煮5至10分钟,汁液倒入汤杯中,靠近口鼻部位,熏蒸5至10分钟,可减轻鼻过敏的症状。


每个人鼻过敏的症状和体质不同,若涉及用药,建议先咨询专业中医师。

2.脾气虚

• 说明:由于脾气虚弱、水分滞留体内,造成鼻过敏常伴随肠胃功能不佳、拉肚子等症状。

• 调理:重点在于「补脾利水」,可用党蔘、茯苓、白朮和薏仁等药材。

• 熏蒸:药材和使用方法与气虚型相同。

3.风寒型

• 说明:这类体质民众除了有流鼻涕、流鼻水的过敏表现之外,特别怕风和怕冷,即使衣服穿得再厚,风一吹来就觉得冷,比气虚型体质更容易诱发鼻过敏。

• 调理:可用桂枝、白芍、生姜、大枣等祛风寒的药材。

• 熏蒸:建议使用含天然精油成分的中药材提升通鼻窍的效果。可用辛夷3钱、白芷3钱、葛根2钱、生姜2钱、葱白2钱,加水500c.c.煮滚后转小火,续煮5至10分钟,取汁液熏蒸口鼻5至10分钟,具有杀菌、消炎和畅通鼻腔的作用。需注意的是,药汤不宜煮太久,以免精油成分受热蒸发,失去应有的作用。

4.风热型

• 说明:这类体质民众平时有嗜吃烤炸辣类食物、晚睡等不良生活习惯,常在喝热茶或热汤时流鼻水,鼻涕易呈现白色黏稠状;轻微怕风,容易有咽喉干、过敏性结膜炎的症状。

• 调理:临床常用「辛夷清肺汤」为基本汤,加减使用菊花和桑叶,改善不适表现。

• 熏蒸:取辛夷2钱、白芷2钱、苍耳子3钱、薄荷2钱,加水500c.c.煮滚后转小火约5分钟,倒出汤液熏蒸口鼻,可通鼻窍,帮助鼻黏膜收缩,减轻流鼻水的症状;其中的薄荷性凉,具有舒缓呼吸道不适和预防感冒的作用。若想再加强通鼻窍的效果,可再少量添加鱼腥草和枇杷叶。

【健康小叮咛】
每个人的体质不同,建议使用药物调理前先咨询专业中医师。而蒸鼻子数次后若感觉改善效果不明显,建议尽早就医找出问题,有可能是鼻窦炎引发的鼻子不适,治疗和改善方式需有不同。


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上次登錄:2019-05-15
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